Member'S Mark Vitamina D3, 125 mcg (5000 UI) Cápsulas blandas, 400 unidades.
La vitamina D es un nutriente esencial que, junto con el calcio, contribuye a la salud de los huesos y los dientes.* Este suplemento de vitamina D de alta potencia ayuda a mantener un sistema inmunitario saludable.* Tomar un suplemento de vitamina D3 de 125 mcg (5000 UI) es una forma fácil y práctica de aumentar la ingesta diaria de vitamina D.
Muchas personas tienen deficiencia de esta vitamina esencial. La ingesta diaria recomendada para adultos es de 600 unidades internacionales (UI) de vitamina D. Si tiene más de 70 años, la ingesta diaria recomendada es de 800 UI. Los síntomas de la deficiencia de vitamina D pueden incluir debilidad muscular, dolor, fatiga y depresión.
Puedes obtener algo de vitamina D de los alimentos, pero la mayoría de las personas no consumen la cantidad suficiente para cubrir la ingesta diaria recomendada. Entre los alimentos ricos en vitamina D se incluyen pescados grasos como el salmón, la trucha, el atún y el fletán. También puedes incorporar alimentos fortificados con vitamina D, como la leche y el yogur.
Uso sugerido
Para adultos, lea la etiqueta y siga las instrucciones de uso. Tómelo diariamente, preferiblemente con las comidas. Recuerde siempre consultar con su médico sobre los suplementos y medicamentos que toma.
Ingredientes
Ingredientes: Aceite de cártamo, gelatina, glicerina, agua purificada USP. Contiene 2% o menos de colecalciferol, dl-alfa tocoferol, triglicéridos de cadena media.
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